PALANGKA RAYA/TABENGAN.CO.ID – Rumah Sakit (Rumkit) Bhayangkara Tingkat III Palangka Raya Polda Kalteng melakukan sosialisasi tentang Pencegahan Hipertensi kepada personel Polda Kalteng saat pelaksanaan apel pagi di Lapangan Barigas Mapolda Kalteng, Senin (19/5).
Kegiatan dalam rangka meningkatkan meningkatkan kesadaran dan pemahaman para anggota Polri mengenai pencegahan dan penanganan hipertensi.
Kepala Rumah Sakit (Karumkit) Bhayangkara AKBP Anton Sudarto, menuturkan bahwa hipertensi, atau tekanan darah tinggi, adalah salah satu penyakit yang dapat berakibat fatal jika tidak ditangani dengan baik.
Dikatakannya pula, penyakit ini sering disebut sebagai “silent killer” karena seringkali tidak menunjukkan gejala yang jelas, namun dapat menyebabkan komplikasi serius seperti penyakit jantung, stroke, dan gagal ginjal.
“Mengingat pentingnya pengetahuan dan tindakan pencegahan terhadap penyakit ini, Polda Kalteng mengadakan penyuluhan kesehatan ini untuk memberikan informasi yang komprehensif dan praktis kepada seluruh anggota kepolisian”, ucapnya.
Sosialisasi disampaikan oleh Dokter Mitra Jantung dan Pembuluh Darah Rumkit Bhayangkara dr. Aldo Ferly, dengan penekanan pada dua pendekatan utama yaitu CERDIK dan PATUH.
CERDIK merupakan akronim dari Cek kesehatan secara berkala, Enyahkan asap rokok, Rajin aktivitas fisik, Diet seimbang, Istirahat cukup, dan Kelola stres.
Sementara itu, PATUH adalah singkatan dari Periksa kesehatan secara rutin, Atasi penyakit dengan pengobatan yang tepat dan teratur, Tetap diet yang sehat dengan gizi seimbang, Upayakan untuk tetap aktif secara fisik, dan Hindari rokok dan alkohol.
Dalam penyuluhan ini, para peserta diberikan penjelasan mengenai pentingnya mengukur tekanan darah secara rutin dan memahami hasil pengukuran tersebut.
Selain itu, dijelaskan juga mengenai dampak negatif dari kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol terhadap kesehatan, serta pentingnya pola makan yang sehat dan aktivitas fisik yang teratur. fwa
